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jeudi 18 juillet 2019

Le permafrost du Pôle Nord fond 70 ans plus tôt que prévu, et c’est une catastrophe

J'adore !

lundi 10 juin 2019

Forêts publiques : l’État réfléchit au démantèlement de l’ONF

Reporterre nous alerte. Après l'avoir affaibli par la suppression de personnel, c'est maintenant un possible (probable ?) démantèlement de l'ONF qui se profile.
C'est notre forêt et plus largement la biodiversité qui ferait les frais de la politique de privatisation, de recherche de toujours plus de profit, de casse du service public que mène notre gouvernement.
Macron et ses sbires poursuivent leur oeuvre de destruction massive.

Lire sur le site Reporterre

https://reporterre.net/Forets-publiques-l-Etat-reflechit-au-demantelement-de-l-ONF

vendredi 17 mai 2019

L'EFT, un outil pour la vie


Auteur : Sylvie Liger
Editeur : Eyrolles
ISBN13 :978-2-212-57096-0

Coach professionnelle, Sylvie Liger entendit parler de l'EFT (technique de libération émotionnelle) en 2007. Dubitative face à cette méthode sensée libérer les personnes sujettes à un blocage émotionnel, elle fit le constat de son efficacité spectaculaire avec un membre de sa famille.
Cette personne était en état de choc et ressortit avec le sourire après une séance de 2h30 d'EFT, méthode qui ressemble à de l’acupuncture du bout des doigts.
C'est après avoir essayé avec succès sur elle-même pour traiter sa claustrophobie que Sylvie Liger s'est formée à l'EFT et a ensuite accompagné de nombreuses personnes durant une dizaine d'années. Elle nous offre ici un guide pratique présenté comme un "kit de survie pour personnes à la recherche de mieux être". Rien que ça !
Au moment où j'écris ces lignes j'ai juste débuté l'expérimentation. Il n'est évidemment pas question de me prononcer sur ces bienfaits supposés, je me bornerai à donner mon avis sur le livre. Comme c'est souvent le cas dans ce genre d'ouvrage, l'auteure prends soin d'avertir qu'il n'est nullement question de stopper un traitement médical en cours ni bien sûr de s'abstenir de consulter un médecin si besoin. Un point important s'il en est.

L'EFT part de l'hypothèse que ce ne sont pas nos souvenir douloureux qui nous font souffrir, mais l'énergie qui s'est bloquée dans notre système énergétique au moment de l'impact, qu'il s'agisse d'un choc physique ou émotionnel. La méthode a pour but de libérer les informations-émotions qui perturbent notre système énergétique afin d'harmoniser notre énergie.
Pour ce faire, la méthode est très simple. Elle consiste à stimuler les points d'entrée de 9 méridiens énergétiques en les tapotant de 8 à 10 fois du bout des doigts tout en énonçant le problème à traiter. Pour ceux qui auraient du mal à formuler des phrases verbalisant leur problème, Sylvie Liger consacre une très grosse partie de son livre à retranscrire de nombreux protocoles qu'elle a mis en œuvre au fil de ses années de pratique.
Elle traite des thèmes variés : tristesse, chagrin, peurs, addictions, manque de confiance, rejet, humiliation, honte, abandon, culpabilité, phobies, colère, douleur physique, stress réussite, argent, abondance, amour.

Pour compléter et accompagner l'EFT et aller plus loin dans une démarche de libération émotionnelle, Sylvie Liger propose ce qu'elle définit comme une puissante technique basée sur des affirmations positives. Ce n'est pas moins que 232 affirmations positives que nous trouvons là, constituant à l'en croire un formidable amplificateur de vie. Ici encore c'est très simple. Il suffit de se répéter l'affirmation aussi souvent que possible. Une fois encore un large éventail de sujets nous est offert : connexion énergétique, intuition et spiritualité, abondance, chance, confiance en soi, amour, relation de couple, santé, forme physique, jeunesse, beauté, travail, affaires, argent, organisation.
La pratique de cette autosuggestion vertueuse est sensée reprogrammer notre inconscient pour nous libérer de nos croyances limitantes.
En doutez-vous ? Pourquoi ne pas essayer ? Se répéter des affirmations positives me parait de loin préférable à ressasser problèmes et pensées négatives. Ne croyez-vous pas ?

Ce livre propose clairement et en détail des techniques simples avec de nombreux exemples concrets et vécus. Ses pages respirent la vie et l'enthousiasme, elles incitent à essayer même sans y croire, pour pouvoir constater par soi même ce qui en résulte. Ça vaut la peine, non ?

mercredi 8 mai 2019

Bure à LA BARRE

Une belle action contre Cigéo, contre l'enfouissement des déchets nucléaires à Bure, a eu lieu le 5 mai à la Barre de Monts (Vendée). Malheureusement je ne l'ai pas su et donc n'y étais pas.

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Un artiste a dessiné sur le sable, le symbole de la lutte contre Cigéo : un village sous lequel l'état voudrait enfouir une décharge de déchets hautement nucléaires pour 100 000 ans, puis les manifestants ont symbolisé l'état qui revient sur ce projet, en supprimant les fûts radioactifs, puis en rebouchant le trou, pour finir par semer des fleurs (photo 10).

Tout au long de ces séquences les militant(e )s chantaient et dansaient sur "Pourra-ton parer l'accident" (parole et chant d'un habitant de St Hilaire de Chaléons).

dimanche 5 mai 2019

Les ministres environnement du G7 vont-ils agir pour sauvegarder la biodiversité ?

Les ministres environnement du G7 sont réunis à Metz pour préparer le sommet de Biarritz.
Au menu : le changement climatique et l'urgence écologique avec en particulier la sauvegarde de la biodiversité.
Vont-ils faire en sorte qu'une transformation drastique de nos sociétés se mette en place ?
Abandonner le capitalisme et le productivisme.
La seule voie possible pour changer de cap et sauvegarder le vivant sur notre planète...

samedi 4 mai 2019

Magnétique


Magnétique
Les fabuleux pouvoirs de la pensée
Auteur : Bernard Blancan
Editeur : Michel Lafond
ISBN : 9782749938059

Avec ses précédents ouvrages Bernard Blancan nous a raconté comment il a découvert son don de sourcier puis celui de guérisseur. Face à l'évidence de ces capacités de l'esprit, il a cherché à savoir s'il y avait autre chose.
Le pouvoir de la pensée aurait-il d'autres incidences sur le vivant ?
C'est pour tenter de répondre à cette question qu'il a réalisé nombre d'expériences que ce nouveau livre nous expose. Bernard Blancan annonce clairement se conviction : la pensée peut agir sur la matière vivante. Une certitude étayée par le parcours expérimental ici relaté. Un parcours où l'auteur a cheminé seul ou avec ses amis sourciers, ou encore avec des bénévoles dont je fis partie.

Veillant à ne pas verser dans la croyance et attentif à mener ses expériences avec rigueur, Bernard a mis en oeuvre des protocoles qu'il a perfectionnés au fil du temps, en vue de démontrer que ses résultats positifs n'étaient pas dus au hasard.
Montrer que chacun d'entre nous possède la faculté d'agir sur la matière par la pensée n'est pas chose facile. Nombreuses sont les embûches, comme par exemple la possible interférence de la pensée de l'organisateur de l'expérience dont la conviction peut en effet prévaloir sur les capacités des participants et ainsi fausser les résultats. Une affaire loin d'être simple.

Les clémentines furent le premier objet d'expérimentation, rejointes notamment par l'eau et les oranges. En résumé, les expériences consistaient à tenter d'agir à distance par la pensée en utilisant une photographie. Il s'agissait de manifester l'intention de f'aire s'évaporer ou se conserver le fruit ou l'eau lors de courtes séances. Bernard pesait les fruits ou les récipients avec une balance de grande précision en prenant soin d'avoir un groupe témoin non soumis aux intentions afin d'en comparer les évolutions.
Les résultats sont troublants. Lorsque l'on pense à faire s'évaporer le fruit, son poids diminue davantage que celui du groupe témoin. Lorsque l'on pense à le faire se conserver, son poids diminue moins que celui des témoins.

Comme expliquer cela ? Nanar le rigolard et Bébert le sévère sont de la partie tout au long du livre, tels les docteur Jekyll et mister Hide de Bernard Blancan, ils représentent deux facettes de l'auteur. Convaincu mais aussi sceptique, il prend le risque de s'engager et de faire connaitre ses convictions un peu hors du commun, il faut bien le dire.
Au delà de nous proposer un exposé détaillé des expériences menées pour la plupart avec succès, Bernard se tente à rechercher et a nous donner des pistes d'explication.
Il l'avoue lui même, ses expériences n'ont pas une totale rigueur scientifique et ses hypothèses peuvent paraître quelque peu poétiques de la part d'un l'imaginatiste ainsi qu'il se revendique.

Je n'aurais pas ici la prétention d'être objectif. J'ai un gros faible pour le comédien, pour le cinéaste, pour l'écrivain mais aussi et surtout pour l'homme, que ce soit pour ses convictions politiques, ses vues sur les questions l'environnementales, son humanisme tout simplement. Ces phénomènes non encore expliqués me passionnent, c'est pourquoi j'avais tenu à participer à une des expériences qu'il a mené sur des oranges. Une participation au succès mitigé m'a-t-il dit...%% Donc, évidemment j'ai aimé lire son livre et y retrouver l'homme que j'apprécie.
L'ouvrage n'a rien d'un roman, il n'est pas particulièrement distrayant mais Bernard a su le rendre agréable à lire et instructif. S'il ne vous convainc pas, sans doute vous laissera-t-il interrogatif, curieux d'en savoir plus. J'espère qu'il attendra un de ses objectifs annoncés : susciter l'envie des lecteurs à reproduire les expériences par eux même. Le top serait bien sûr que des travaux à la rigueur scientifique soient menés sur l'influence de la pensée sur la matière. Ce serait un succès bien mérité si ce livre de pouvait y contribuer.

mardi 19 mars 2019

On peut le faire


On peut le faire
Et si la transition en mouvement c'était vous ?
Auteur : Bruno Montel
Editeur : Amalthée
ISBN : 978-2-310-04033-4

En débutant son ouvrage par la très belle citation de Gandhi "Montrer l'exemple n'est pas le meilleur moyen de convaincre, c'est le seul", Bruno Montel montre d'emblée sa démarche. Son livre nous présente une vingtaine de thèmes émaillés d'exemple concrets et vécus autour de la transition.
Ce n'est rien de moins que le fondateur du mouvement de la transition, Rob Hopkins, qui préface l'ouvrage en remerciant Bruno Montel de nous offrir toutes ces histoires de transition, ces initiatives nées au pays de Salons de Provence. Des histoires qui montrent la voie vers une société plus humaine et plus économe des ressources naturelles et énergétiques.

L'auteur l'affirme sans détour : nous ne pourrons pas continuer à gaspiller tel que nous le faisons. Nous allons manquer à court terme de pétrole et de matières premières. Notre civilisation n'a que 15 à 20 ans pour se reconfigurer dans un mode de vie et de consommation soutenables.
Les belles expériences ici présentées convainquent aisément qu'un futur sobre est bien loin d'être une triste régression. Bien au contraire il peut s'avérer humainement riche et heureux.
Sans minimiser pour autant les difficultés et les embûches rencontrées, Bruno Montel détaille le cheminement de nombreux porteurs de projet, souvent simple citoyens ayant pris conscience de la nécessité d'un changement de cap. Qu'il est beau et réjouissant de se représenter ces expériences riches et enthousiasmantes ! Leur diversité m'a épaté même si certaines ont leur pendant d'autres ouvrages. Bruno Montel a réussi un livre simple et optimiste qui suscite l'envie de passer à l'action. D'entrer en transition.

Education, jardins, consommation locale, anti-gaspi, télévision, transports et vélo, agriculture bio de saison, social, sociétal et environnemental, partage, échange, gratuité, énergie citoyenne, habitat écologique, cinéma, recyclage de vêtements, intelligence collective sont déjà en action et se déploient dans le pays Salonnais. C'est avec passion que Bruno Montel nous le relate en nous communiquant son énergie positive. Il devrait convaincre nombre d'entre nous de l'absolue nécessité d'engager le monde sur le chemin de la transition. Nul doute qu'il démontre ici que c'est possible et chacun peut s'y employer dans la mesure de ses possibilités sans attendre qu'une quelconque impulsion vienne de nos dirigeants, navigateurs du court terme pilotant à vue le navire productiviste, aveugles destructeur de la planète et de la vie.

Ce petit livre est une véritable réussite, une bouffée d'oxygène et d'espoir, une incitation à agir et à se mieux se comporter, chacun à notre niveau. Bravo !

lundi 18 février 2019

Aéroport d’Orly : «La vie sous les avions devient de plus en plus infernale»

Nous y étions :


Lisez l'article sur Le Parisien.

jeudi 7 février 2019

Rassemblement à Orly le 16 février contre la pollution aérienne


Le réseau DRAPO, fort de l’appui d’une quarantaine de communes et d’une trentaine d’associations est devenu progressivement l’acteur principal en termes de protection des populations survolées dans le sud francilien. 251 communes survolées à moins de 3000 m d’altitude soit 1 962 000 habitants constatent une augmentation significative des nuisances depuis 2 ou 3 ans, et la privatisation très probable de Paris-Aéroport (ADP) menace la régulation de la plateforme de Paris-Orly.

Le 16 février : DRAPO organise un rassemblement à Orly Ouest, niveau 1, parking P0 à 10h, pour dire publiquement nos graves inquiétudes.

Nous dénoncerons l’inacceptable augmentation des nuisances autour d’Orly : nous avons matière à nous plaindre d’une réelle augmentation des nuisances quand Orly bat des records en matière de trafic passagers : augmentation des vols de nuit, augmentation des événements sonores très forts de nuit, record historique de survols de gros porteurs, cet été 2018.

Nous exigerons des mesures fortes (renforcement de la régulation) pour réduire les nuisances d’Orly, pour protéger la santé des riverains aux vues des dernières publications de l’OMS/ diagnostic BruitParif/ résultats intermédiaires de DÉBATS et rapport ADEME sur la pollution.Notre environnement et notre santé sont en grand danger.

mercredi 9 janvier 2019

Abandon en 2022 du réseau téléphonique commuté, dit RTC: un souci de plus pour les électro hypersensibles !

Le Réseau Téléphonique Commuté (RTC) est le réseau téléphonique fixe historique (avec le téléphone directement branché à la prise en « T »). En France, ce réseau a été déployé autour des années 70 par Orange (ex France Télécom).


Le RTC s’articule sur un réseau de 110 millions de kilomètres de câbles en cuivre, soutenus par 18 millions de poteaux. Il constitue un bien national, prêt à être bradé (comme la production hydraulique) vers les intérêts privés ou abandonné sous prétexte d’archaïsme. L'ARCEP (Autorité de Régulation des Communications Electroniques et des Postes) évalue le coût actualisé de ce réseau à 28 milliards d’Euros. Une paille! Orange explique cet arrêt par la remise en cause de la pérennité de son réseau téléphonique historique d’ici quelques années. L’obsolescence des équipements et composants spécifiques à ce réseau et le désengagement progressif des équipementiers sur cette technologie engendreraient des difficultés croissantes d’entretien du réseau. Mais il s’agit aussi d’une volonté de ne pas conserver et retransmettre les compétences des ingénieurs et techniciens qui partent progressivement à la retraite.

Par ailleurs, le Service Universel Téléphonique (raccordement et fourniture d’un service de téléphonie fixe) permet de faire bénéficier à tous des services de téléphonie fixe à un prix modéré sur l’ensemble du territoire. Les obligations à la charge de l’opérateur Orange, actuel prestataire du service universel, sont indépendantes de la technologie employée.

Le RTC va être remplacé par l’IP (Internet Protocole) via la technique de VoIP (voix sur IP). Concrètement, une box Internet minimaliste permettra l’accès au Service Universel de Téléphonie et, pour certains opérateurs, l’appareil téléphonique fourni avec la box sera muni d’une carte SIM, donc avec accès au réseau de téléphonie mobile. Les électro hypersensibles (EHS) mais aussi les réfractaires à l’électrosmog apprécieront d’autant plus que, pour être joignables, il faudra garder ces équipements “connectés” allumés en permanence.

L’association d’une ligne fixe avec un combiné téléphonique classique (non raccordé électriquement) sur le RTC a l’énorme avantage d’être indépendant du réseau électrique 50 Hz pour fonctionner. A partir de 2022, en cas de panne électrique généralisée, une fois que les batteries de secours des antennes relais seront déchargées, on assistera à un black out total des moyens de communication, puisque notre cher réseau cuivre aura été abandonné sur l’autel d’une certaine idéologie du progrès.

A force de vouloir toujours mettre les œufs dans le même panier…

Source : Robin des Toits

Pour agir

Signez la cyberaction.

lundi 7 janvier 2019

Donnez de votre temps

Beau message, n'est-ce pas ?

jeudi 3 janvier 2019

Calendrier des fruits et légumes de saison

Une bonne résolution en ce début d'année : accrocher dans note cuisine un calendrier des fruits et légumes de saison.
Et surtout ensuite l'utiliser pour ses achats !

Pour le télécharger en pdf

C'est ici.

Source : https://www.monquotidienautrement.com/

mardi 1 janvier 2019

Bonne Année 2019 !


dimanche 30 décembre 2018

Les arbres guérisseurs


Auteur : Sylvie Verbois
Collection : Eyrolles Pratique
EAN13 : 9782212017021

Comment soigner par les arbres Leurs symboles, leurs propriétés et leurs bienfaits. Que symbolisent les arbres ? Comment se ressourcer auprès des arbres ? Comment se soigner par les arbres ?
D'emblée ce livre m'attire. Son titre explicite et sa 4ème de couverture promettent un guide pratique pour se soigner avec les plantes les plus imposantes que nous pouvons côtoyer.
La belle photo de couverture est un peu altérée par un logo indiquant la possibilité de télécharger 45 minutes de méditation guidée.
Beau, prometteur, d'un prix raisonnable (12€), ce livre en attirera certainement bien d'autres que moi...

Pour une fois débutons par le cœur de l'ouvrage, sa seconde partie intitulée "Arbres guérisseurs". Une partie qui représente la moitié de l'épaisseur du livre.
En l'absence d'une table des pathologies, si vous voulez trouver le ou les arbres adaptés à votre souci de santé, vous devrez choisir un des 3 chapitres. En effet, seule une classification à haut niveau nous est présentée :

  • Pour assimiler le vécu.
  • Pour pacifier l'esprit.
  • Pour tonifier les défenses naturelles.

Dans chaque chapitre, quelques lignes présentent la problématique qui est adressée, les organes et les mécanismes impliqués et la liste des arbres les plus adaptés.
Viennent ensuite 38 "fiches" décrivant chacune une espèce aux vertus thérapeutiques spécifiques.
Nous y apprenons quelles sont les parties de l'arbre utilisées pour les soins, les parties de notre corps où il agit, ses principes actifs. Ce sont surtout la description de ses actions thérapeutiques qui retiennent l'attention ainsi que les cas pour lesquels il est recommandé.
A mon avis, une importante lacune est qu'il n'est pas systématiquement, voire même assez peu indiqué quelle est la forme (feuilles, gélules, huile essentielle,...) adaptée à chaque indication.
C'est vraiment dommage et j'aimerais bien en rester là mais je ne peux faire l'impasse sur le reste du livre.

Comment décrire, définir le contenu de la première et de la troisième partie ? J'ai bien du mal. L'auteure adore les arbres, c'est une évidence. Elles les a étudié et les connais bien, aucun doute. Le texte est tout en délicatesse, spiritualité, en symbolique, en poésie. Mais pour moi il se révèle trop souvent obscur, voire vide de sens. Chose rare, j'ai lu de nombreuses pages en diagonale. Peut-être serez vous plus à même que moi de percevoir le message de Sylvie Verbois. Vous serez peut être plus sensible que moi à la subtilité de ses propos. Quant à moi c'est la déception qui l'emporte.

Pour finir, les 45 minutes de méditation guidée promises sur la couverture n'en sont aucunement. Le fichier téléchargé se révèle être une ambiance forestière ténue mais propice à une douce relaxation.

Pour consulter un extrait du livre

https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/les-arbres-guerisseurs-9782212570755/

vendredi 28 décembre 2018

Le Japon stoppe enfin la chasse à la baleine en Antartique

Le 26 décembre 2018, le gouvernement japonais a annoncé son retrait du sanctuaire baleinier de l'océan Austral, mettant ainsi fin à leur infâme et faux programme de chasse "scientifique" à la baleine en Antarctique.
Un beau cadeau de Noël pour les défenseur de ces magnifiques animaux maintenant si rare dans nos océans !


Le sanctuaire baleinier de l'océan Austral est une aire marine protégée de 50 millions de km² entourant le continent Antarctique où la Commission baleinière internationale a banni tout type de chasse à la baleine commerciale.

Ces dernières années, Sea Shepherd a mené 11 campagnes contre les baleiniers japonais dans les eaux d'Antarctique, sauvant ainsi la vie à plus de 6000 baleines.
Le Capitaine Paul Watson a déclaré : "Nous sommes ravis de voir la chasse prendre fin dans le sanctuaire baleinier antarctique. Nous sommes ravis à l'idée d'avoir bientôt un nouveau sanctuaire dans l'Atlantique Sud et nous avons hâte de continuer à nous opposer aux trois dernières nations pirates baleinières que sont la Norvège, le Japon et l'Islande. La chasse à la baleine en tant qu'industrie "légale" vient de prendre fin. Il ne nous reste plus qu'à balayer la piraterie".

Pour plus d’information

Communiqué de Sea Shepherd.
Interview de Reporterre.

dimanche 23 décembre 2018

COP24 : bilan désastreux !

Ce n'est pas moi qui le dit, mais Yannick Jadot dans un entretien au journal Le Parisien :
Je reviens de Katowice en Pologne, où la COP24 s’est conclue sur un bilan désastreux, synonyme d’emballement climatique. Les dirigeants français ont brillé par leur absence.

Hé oui à ce que j'ai compris, notre super ministre de l'écologie n'y était pas mais il discutait avec des représentants de l'industrie automobile !

Encore une COP qui ne donne vraiment rien de concret et efficace pour l'avenir de la planète...


lundi 3 décembre 2018

L'acoustique révèle-t-elle la surdité des pêcheurs ?

Les pêcheurs sont-ils sourds ?

Cela fait des lustres qu'on leur dit qu'ils détruisent les fonds marins avec leurs chaluts qui piègent toutes les espèces sur leur passage.
Evidemment la solution serait e stopper l'utilisation de ces engins diaboliques.
Mais non, ils sont définitivement sourds à ce message et semblent bien décider à tout détruire jusqu'à ce qu'il n'y air plus rien à piller dans les mers et océans.


Et pour ce faire ils investissent dans un engin, le "pinger", placé sur le chalut et qui émet des signaux acoustiques pour éloigner les cétacés des engins de pêche afin de réduire les captures accidentelles.
Evidemment les poissons se laissent piéger car Le signal émis leur est inaudible. Comme c'est malin !

C'est bien pour les dauphins, ce n'est pas moi qui dirai le contraire.
Mais pour les fonds marins et les espèces non désirées qui continueront à =se faire prendre, les pêcheurs semblent s'en moquer !

Pour en savoir plus sur le pinger

Consultez le communiqué de France Filière Pêche.

Pour connaître les impacts de la pêche

Lisez l'article de l'association Bloom.

mardi 27 novembre 2018

Mon coach ayurvéda


Auteur : Samuel Ganes
Editeur : Eyrolles
ISBN13 : 978-2-212-56711-3

Samuel Ganes qualifie l'ayurvéda de première médecine de l'humanité, de technique de développement personnel et même de plus ancienne doctrine sanitaire et comportementaliste, conçue dans l'Inde préhistorique et ayant traversé les millénaires.
Le cursus de l'auteur, thérapeute ayurvédique certifié par un centre de recherches et hôpital semble-t-il renommé, instructeur de yoga et consultant bien être semble de nature à nous faire lui accorder notre confiance pour cette définition comme pour le contenu de son livre. Un livre qu'il nous présente comme un guide d'autocoaching permettant de découvrir ou d'approfondir les techniques ayurvédiques, par le biais d'une méthode apte à trouver le "savoir vivre" adapté à notre nature propre afin de nous apporter bien être et stabilité.

Samuel Ganes débute par la présentation de la méthode dont il est l'auteur : la Triade védique, héritée de l'ayurvéda. Composée de 3 axes, elle est décrite selon l'axe spirituel, émotionnel et énergétique, l'axe corporel et enfin l'axe intellectuel. Le premier axe nous propose la mise en place de nombreux rituels pour le matin, la journée et le soir. Des rituels et pratiques aux noms compliqués pour nous autres, occidentaux, puisque ce sont des noms en sanscrit. C'est dépaysant, inhabituel pour moi mais surtout bien compliqué pour que je mémorise et m'y retrouve en l'absence de renvois et surtout de glossaire. Cette première partie théorique, indispensable à lire en premier comme nous l'indique l'auteur, ma rapidement fait percevoir la complexité à transformer mon mode de vie occidental d'habitant en grande couronne parisienne.

Vient ensuite la pierre angulaire de l'ouvrage, un test sous forme de questionnaire à Choix Multiples. 25 questions doivent permettre de définir notre profil ayurvédique : vata, pitta ou kapha. Chacun des chapitres suivants propose un programme en 5 semaines adapté à chaque profil. Il commence par la description des principales caractéristiques du profil. Il est donc conseillé d'en prendre connaissance afin de vérifier la pertinence du résultat du test, surtout si deux profils en sont sortis ex æquo ou presque. C'était mon cas, un profil arrivant très légèrement en tête. A la lecture des deux profils candidats à me caractériser je ne me suis pas du tout retrouvé dans certaines caractéristiques de chacun. Pire, je trouvais même ces caractéristiques contraires à ce que je perçois de ma nature. Un résultat décevant donc en ce qui me concerne, aucun profil me convenant vraiment, m'empêchant par là même d'identifier le programme de pratiques adapté.
Pour autant je poursuivais la lecture de manière à me faire une idée plus précise des pratiques proposées. Celles-ci sont précises et les indications contraignantes. Ici encore le sanscrit complexifie le parcours. Sauf à avoir une très bonne mémoire, à constituer soi-même un glossaire des termes employés ou à se résoudre à recherche en permanence dans ma partie théorique ou dans les fiches pratiques, le programme peut s'avérer bien obscur au novice, en tout cas ce fut mon cas.

Venons en justement à ces fiches qui, livre oblige n'en sont pas du fait de la reliure qui les solidarise. Les photocopier pour leur rendre leur indépendance sera utile afin d'en rendre l'accès plus facile. Ces pages présentent utilement de nombreuses méthodes respiratoires décrites de manière détaillée, mais aussi les différentes postures (Asanas), quelques méditations ainsi qu'un aperçu de certains remèdes ayurvédiques. Il n'est pas aisé de décrire par des mots la dynamique de mouvements tels que ceux de la pratique du yoga. Samuel Ganes ne réussit pas, malgré les illustrations complétant leur description à ce que je me représente assez bien les mouvements pour le donner confiance dans ma capacité à les exécuter. Le yoga ne sera pas pour moi cette fois-ci encore. Des vidéos seraient bienvenues, mais nous sortons là du cadre habituel d'un livre classique.
Point de fichier audio non plus pour les méditations. Mais là, pratiquant convaincu et assidu, leur description textuelle me suffit largement, je les ai trouvées claires et autosuffisantes.

Je ne doute pas que cet ouvrage offre un premier contact, une prise de connaissance qui sera appréciée du novice en ayurvéda. Assurément adapté à cette découverte, il permet de mettre en œuvre certaines pratiques simples. Je ne le trouve pas autosuffisant pour qu'un novice occidental puisse engager seul avec pertinence un des programmes de 5 semaines proposés. En tout cas pas avec une assez bonne assurance que cela sera bien adapté à sa propre nature.
Il peut s'avérer un complément de choix à la consultation d'un thérapeute ayurvédique car, comme le mentionne avec prudence et justesse la seconde page, il ne peut se substituer à un avis médical et aux consultations, diagnostiques et traitements qui en découlent.
Cette lecture m'aura convaincu des compétences de l'auteur en la matière, il m'aura fait un peu découvrir la nature de cette médecine que je ne connaissais pas précisément. Il m'aura surtout rappelé que le mode de vie occidental nous a grandement éloigné de la sagesse et des bonnes pratiques de vie que de lointaines civilisations avaient déjà élaborées et que la société consumériste et productiviste s'est chargée de nous faire oublier.

Allez sur le site de l'éditeur pour consulter la table des matières et lire un extrait du livre

https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/mon-coach-ayurveda-9782212567113

dimanche 18 novembre 2018

APPEL INTERNATIONAL demandant l'arrêt du déploiement de la 5G sur terre et dans l'espace


À l'Organisation des Nations Unies, à l'OMS, à l'Union européenne, au Conseil de l'Europe et aux gouvernements de tous les pays.

"Nous soussignés, médecins, scientifiques, et membres d'organisations environnementales de (x) pays, demandons urgemment l’arrêt du déploiement du réseau sans fil de 5G (cinquième génération) y compris depuis les satellites spatiaux. En effet, la 5G entraînera une augmentation considérable de l'exposition au rayonnement de radiofréquence, qui s'ajoutera au rayonnement induit par les réseaux de télécommunications 2G, 3G et 4G déjà en place. Or on a déjà la preuve des effets nocifs du rayonnement de radiofréquence pour les êtres humains et l'environnement. Le déploiement de la 5G revient à mener des expériences sur les êtres humains et l'environnement, ce qui est considéré comme un crime en vertu du droit international."

Les enjeux sont extrêmement importants en matière de santé publique comme de liberté individuelle. La 5G multiplie la pollution électromagnétique en usant, de plus, de fréquences dangereuses dont les effets biologiques, sanitaires et environnementaux sont extrêmement graves.

De plus en plus de personnes se déclarent électro hypersensibles. Et si, en terme de pourcentage, le ratio reste actuellement relativement faible, il ne cesse de s'élever et représente un nombre de personnes qui s'évalue pourtant déjà en terme de millions. Et, au delà, il faudrait de plus évaluer toutes les personnes qui présentent les symptômes sans pouvoir les nommer et/ou sous des formes plus ou moins aiguës.

La 5G couvrira la terre entière et son environnement spatial. Le monde des objets connectés et des data n'a de sens actuel que parce que lié à une société de surveillance et, directement ou indirectement, à une vision transhumaniste. Or, les fondements de l'utilisation de ces objets dans la vie quotidienne (santé personnelle par exemple grâce aux balances et autres montres connectées) sont scientifiquement fondamentalement biaisés. Cela appelle à résistance.

En date du 13 novembre près de 16 000 signatures sont comptabilisées.

Pour lire l'appel en français

C'est ici

Pour signer

https://www.5gspaceappeal.org/sign-individual/

vendredi 16 novembre 2018

Mieux vivre avec ses émotions


Mieux vivre avec ses émotions
Au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel
Sylviane Retuerta
Gereso Editions
ISBN : 235953680X

Avec cette seconde édition, Gereso et Sylviane Retuerta nous proposent un guide d'auto-coaching nous permettant de mieux comprendre, maîtriser et utiliser nos émotions.

Coach en entreprise et formateur en développement personnel, Sylviane Retuerta débute par une brève présentation des concepts de base des émotions : le processus émotionnel, les compétences émotionnelles, le rôle des émotions et leur essence.

Cette courte introduction théorique étant posée, c'est par le corps que notre parcours débute. Cette porte d'entrée est la bonne. C'est effectivement dans le corps que nous ressentons nos émotions.
Comme ceux qui suivront, ce chapitre est essentiellement basé sur des exercices et de nombreux exemples concrets dans les sphères privée et professionnelle. Exercices respiratoires, cohérence cardiaque, accueil de l'émotion, centration et accès par le corps à un état émotionnel par le corps constituent le programme d'exercices de ce chapitre consacré au corps.

Vient ensuite le mental, thème du troisième chapitre, suite logique tans corps et esprit sont inter-reliés. Pouvoir des pensées, interprétation que nous leur donnons, message de l'émotion, besoins fondamentaux, fonctionnement de nos perceptions, conscience de soi et valeur personnelle, croyances, sabotages de la pensée, changement de nos représentations sont traités dans ce chapitre essentiel et conséquent. Il n'inclue pas moins de 8 exercices, lesquels sont complétés par 4 compléments "pour aller plus loin" composés de quizz et d'autres exercices.

La quatrième partie aborde les comportements et actions que nous pouvons poser pour développer nos compétences émotionnelles. A ce stade nous sommes censés être passé du stade automatique dans lequel nous subissons nos émotions, ensuite au stade de l'observation puis à celui de la réflexion.
Il s'agit maintenant d'agir de manière voulue et motivée. La motivation étant notre carburant, elle nous incite à chercher à reconnaître les émotions des autres, à pratiquer l'empathie et la communication émotionnelle en exprimant nos émotions. Ainsi nous pourrons porter un regard neuf sur les événements, améliorer notre qualité de vie en adéquation avec notre système de valeurs, augmenter les sources de bien être, prendre soin de nous, pratiquer la gratitude et expérimenter la joie de donner. Un beau programme donc par la pratique de nombreux outil pour aller mieux.

L'éditeur Gereso se positionne sur l'efficacité professionnelle par le biais du développement personnel. L'ouvrage de Sylviane Retuerta se situe tout à fait dans ce créneau avec son cinquième chapitre qui adresse la gestion des émotions en entreprise pour les managers. Il aborde l'humeur, les irritants chroniques, la conscience de soi du manager, ses compétences émotionnelles, la présence, la communication, les compétences relationnelles, la gestion des peurs. Deux techniques très intéressantes sont présentées et font l'objet d'exercices : la visualisation et l'imagerie mentale. De mon point de vue, cette dernière partie profitera aussi au non manager par bien des aspects.

Cet excellent guide se veut d'auto coaching, il me parait être tout à fait à même de nos aider à progresser seul dans le domaine de l'intelligence émotionnelle. Une formation en présentiel reste à mon avis un moyen privilégié pour atteindre un tel objectif. Evidemment ce livre nécessite un investissement bien moindre… En tout cas pour avoir bénéficié des deux je suis complètement convaincu de l'intérêt à nous former et à nous améliorer dans ce domaine bien trop absent des cursus scolaires et universitaires classiques. Le bénéfice se trouve à la fois dans les domaines professionnel et personnel. C'est essentiel et je ne peux que recommander la lecture de ce livre qui se situe bien loin d'autres pavés très théoriques et indigestes comme il en existe. 30 exercices et de très nombreux exemples concrets en font un livre pratique, clair, agréable et facile à lire.

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