Auteur/autrice : Laura

La spiruline, une microalgue d’eau douce, est un superaliment de plus en plus populaire à cause de sa richesse en nutriments essentiels, antioxydants et acides gras. C’est une source nourrissante pour le corps et le cerveau. Par ailleurs, elle offre des avantages considérables pour une alimentation saine. Découvrez ici certains des avantages de la spiruline pour les corps. La spiruline, un superaliment aux multiples bienfaits Riche en nutriments essentiels, la spiruline offre une panoplie de bienfaits pour la santé. En termes de valeur nutritionnelle, elle est une source de protéines…

Dans un monde dans lequel la médecine moderne prédomine, il est souvent facile d’oublier les trésors de la nature qui peuvent contribuer à notre bien-être et à notre guérison. Pratique ancienne qui utilise les plantes médicinales, l’herboristerie offre une alternative naturelle pour se soigner. Cette pratique, bien que bienfaisante, comporte de nombreuses spécificités qu’il faut prendre en compte pour avoir un traitement efficace. Pour cela, découvrez ici l’essentiel à savoir pour soigner ou se soigner grâce à l’herboristerie. Les principes de l’herboristerie Pour soigner ou se soigner grâce à l’herboristerie,…

L’alimentation des bébés représente un sujet de préoccupation majeur pour les parents. Pour offrir le meilleur au nouveau-né, les parents font le nécessaire pour trouver des aliments très nutritifs, mais surtout des biberons de qualité. À ce niveau, le choix du biberon devient une décision importante pour eux, car cet accessoire a un impact sur la digestion et la santé globale du bébé. Pour vous aider, cet article présente les meilleurs biberons pour bébé selon certains facteurs clés. La matière des biberons Lorsque vous êtes à la recherche d’un biberon…

Le yoga est une pratique millénaire qui offre de nombreux bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Bien que souvent associé à une activité physique réservée aux jeunes, le yoga est en réalité bénéfique pour les personnes de tous âges et peut-être même surtout les seniors. En adaptant les postures, les mouvements et les techniques de respiration, le yoga peut être pratiqué en toute sécurité par les seniors, offrant ainsi une multitude d’avantages pour leur bien-être global. Découvrez sans plus tarder les bienfaits spécifiques du yoga pour les seniors. Le…

La médecine esthétique est souvent décriée et fait peur, pourtant, c’est une médecine bien utile et qui propose des techniques et des traitements pour apporter des solutions à des patients qui se retrouvent parfois sans espoir face à leurs problèmes cutanés. Parmi les traitements les plus populaires, il y a ceux qui visent à traiter les signes du vieillissement de la peau tels que les rides ou le relâchement. Des techniques telles que la radiofréquence, le laser, les aiguilles ou encore l’injection d’acide hyaluronique ou d’élastine sont largement utilisées pour…

Touchant environ 20 à 50 % des femmes en âge de procréer, le syndrome prémenstruel se caractérise par une anxiété, une irritabilité et une labilité émotionnelle. Des douleurs mammaires, des œdèmes, une dépression et des céphalées se produisent aussi pendant les 5 jours qui précèdent le cycle menstruel. Parmi les femmes touchées, plus de 50 % souffrent d’une forme grave de syndrome prémenstruel, encore appelé dysphorique prémenstruel. De nombreuses solutions sont donc préconisées par les spécialistes dans le domaine pour y remédier. Équilibrez les hormones et maintenez votre énergie avec…

Le sommeil est un élément essentiel pour notre bien-être et notre santé. Un bon matelas est donc primordial pour garantir une qualité de sommeil optimale. Parmi les différentes options disponibles sur le marché, les matelas mémoire de forme se sont imposés comme un choix incontournable pour un sommeil réparateur. Conçus à partir de mousse viscoélastique, ces matelas offrent un confort et un soutien incomparables, s’adaptant parfaitement aux contours du corps. Dans cet article, nous allons explorer les principes de fonctionnement des matelas mémoire de forme, leurs bienfaits pour le sommeil…

Dans le monde de la mode, il est évident que votre élégance détermine la raison d’être de la plupart des entreprises, mais pour Marlot Paris, c’est votre santé. Bien que cela puisse vous paraître étrange, il a été vérifié que le choix de vos vêtements peut être une source de problèmes sanitaires, le cas des allergies. En effet, dans la confection des produits destinés à être portés sur notre corps, il existe des matières qui impactent notre barrière cutanée, provoquant une démangeaison par exemple. Un problème médical que nous vous…

La majorité des personnes vivant dans le monde accordent plus d’importance à leur apparence, raison pour laquelle le secteur de l’esthétique ne fait qu’évoluer. Ce secteur comprend des instituts de beauté ou des établissements de cosmétiques par qui, il faut passer pour obtenir un diplôme en esthétique. Ils proposent des formations selon chaque niveau d’étude qui débouche sur différents débouchés de l’esthétique. Voici quelques-unes. Le CAP esthétique Le Certificat d’Aptitude Professionnelle (cap) esthétique est la plus populaire des formations en esthétique. Cette formation se déroule sur une durée de 2 ans avec un…

Il existe de nombreux compléments alimentaires qui prétendent aider à la perte de poids. Cependant, il est important de noter que ces produits ne sont pas censés remplacer une alimentation équilibrée et un mode de vie actif. Il est recommandé de parler à un médecin ou à un professionnel de santé avant de prendre un complément alimentaire pour la perte de poids, surtout si vous avez des problèmes de santé ou prenez déjà des médicaments. Quelques exemples de compléments pour la perte de poids Quel est le brûleur de graisse…

Se rendre belle au quotidien est une partie de plaisir qui booste votre estime et votre confiance. En effet, votre beauté naturelle réside dans certains gestes que vous devez adopter au quotidien au-delà des soins esthétiques et des astuces de maquillage. En mettant en œuvre ces gestes, vous êtes certaine de sublimer naturellement votre beauté aux yeux de tout le monde. Donner de l’éclat à votre peau Il existe de nombreuses manières faciles pour mettre en valeur votre apparence. Consacrer un peu de temps à soigner et à hydrater quotidiennement…

Les menstrues sont une réalité chez toutes les jeunes filles et pour y faire face, elles sont obligées de prendre certaines protections hygiéniques. Cependant, aujourd’hui, il existe deux solutions qui entrent généralement en confrontation : celle des serviettes jetables et celle des culottes menstruelles. Chacune d’elle ayant des avantages spécifiques, il peut s’avérer quelque peu compliqué de faire un choix. Si vous hésitez à ce sujet, voici un guide détaillé qui vous montre les bonnes raisons pour lesquelles il faut opter pour les culottes menstruelles. Les culottes menstruelles : qu’est-ce-c’est…

La Norditropine est un support pharmacologique légendaire pour l’entraînement. La Norditropine est utilisée par tous les types de sports, des bodybuilders et powerlifters aux joueurs d’équipe, joueurs de tennis, cyclistes et athlètes d’athlétisme. La norditropine est également populaire auprès des amateurs qui veulent renforcer leur corps et tirer le meilleur parti de leurs efforts à la salle de sport. Qu’est-ce que la Norditropine ? La norditropine est synthétisée par les cellules du lobe antérieur de l’hypophyse. Sa principale fonction est de stimuler la croissance et le développement des tissus, notamment…

Pour pratiquer une activité sportive à la fois dynamique et douce, tout en effectuant des exercices de respiration, il est conseillé de se diriger vers des centres sportifs dans lesquels sont pratiquées des séances dirigées par des professionnels. Découvrez les cours de yoga à Lyon au sein de Capofit… La première séance vous est offerte !    Cours de yoga à Lyon : qu’est-ce que le Vinyasa ?   Si vous découvrez un cours de yoga chez Capofit nommé « le Vinyasa », pas de panique, cela est la même chose, mais…

Si la prise de médicaments vise à traiter les maux, le fitness vise à renforcer le système immunitaire de notre corps. Cela nous préserve de nombreuses maladies qui pourraient nous affliger et nous compliquer la vie. En effet, c’est un sport d’intensité modérée qui nous maintient en forme. Il permet également de renforcer les muscles du cœur et rend ainsi la circulation sanguine plus fluide. Pour en tirer le meilleur parti, il est donc recommandé de recourir aux spécialistes comme ceux de Basic-fit, une entreprise qui met à disposition des…

Effectuer le nettoyage de ses blocages internes est essentiel si vous ressentez au fond de vous un mal-être, des frustrations, des troubles ou des pensées limitantes qui vous empêchent de vivre sereinement au quotidien. En suivant une méthode bien précise, il est possible de se reconnecter à son Soi Divin, ou à son Soi Supérieur, pour vous permettre de vous comprendre, de vous analyser, de vous écouter, et de vous exprimer.   Comment faire un nettoyage de ses blocages ?   Il n’est pas toujours évident de se lancer dans…

Vous vous demandez peut-être si l’épilation électrique à Bordeaux est la bonne solution pour vous ? En effet, il y a plusieurs choses à savoir avant de commencer par l’épilation électrique. Vous trouverez ici toutes les informations dont vous avez besoin. Par ailleurs, laissez-nous également vous présenter Ozaliya, le cabinet de référence en matière d’épilation électrique à Bordeaux.     Vous êtes prêt ? C’est parti !    Pourquoi choisir l’épilation électrique haute fréquence ?   L’épilation électrique haute fréquence fonctionne avec des impulsions électriques de haute fréquence. Les poils sont…

Comme c’est le cas chez les humains, l’utilisation de produits synthétisés n’est pas sans conséquence sur l’organisme des animaux. Si vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour prendre soin de vos animaux de compagnie, découvrez dans cet article les produits utilisés dans le cadre d’une médecine naturelle pour animaux. Le silicium organique Si vous êtes un amateur des soins naturels pour chiens et chats, vous connaitrez sans doute le silicium organique. Indispensable pour la santé des mammifères, il est très peu assimilable par leur organisme à l’état minéral. Pour…

Comme de nombreux Français, vous vous demandez peut-être comment perdre du poids sans recourir à des régimes farfelus qui ne résolvent rien. Nous allons tenter de vous apporter quelques conseils pour que vous puissiez limiter votre prise de poids sans pour autant vous rendre la vie impossible. Conserver une activité physique C’est le meilleur moyen de perdre du poids. Vous pouvez faire une promenade en fin de journée, faire du vélo, nager, courir, suivre des cours de danse ou vous entraîner dans une salle de sport. Les possibilités d’activités pour…

Ces dernières années, on entend de plus en plus parler de routine matinal. En effet, beaucoup ont remarqué une amélioration de leur bien-être et une diminution du stress après en avoir adopté une. Mais il existe également d’autres solutions qui peuvent être complémentaire. L’huile de CBD a gagné le cœur de plusieurs utilisateurs en raison de ces avantages sur la santé. Mieux, elle est conseillée par plusieurs spécialistes de la santé pour soulager le stress et permettre à l’utilisateur de bien se sentir. Les recherches sont toujours en cours pour…

Aussi riche que soit notre alimentation, il n’est pas évident qu’elle couvre tous les besoins nutritionnels de notre organisme. Ce déficit, lorsqu’il est accumulé, peut devenir la source de certaines maladies ou dysfonctionnements de notre organisme. Votre médecin, votre pharmacien ou votre diététicien peuvent vous prescrire des compléments alimentaires pour compenser cette carence. Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires qui apportent à l’organisme des nutriments ou des substances ayant un effet nutritionnel. Ils peuvent également jouer un rôle de régulateur physiologique très important dans le bon fonctionnement de notre…

Le ronflement est un mal qui peut impacter négativement votre santé, mais aussi celle de votre partenaire. Raison pour laquelle il est important de trouver au plus vite un remède pour lutter contre ce mal. Et parmi ces remèdes, l’eucalyptus est une excellente option. Pour la simple raison qu’elle présente des vertus qui permettent de lutter efficacement contre le ronflement. Pourquoi utiliser des recettes à base d’eucalyptus pour lutter contre le ronflement ? L’eucalyptus est une plante thérapeutique qui possède une forte odeur, elle provient d’Australie. Cette plante possède des…