La méthode BISOU proposée par Marie et Herveline ans leur livre "J'arrête de surconsommer", c'est très simple : avant chaque achat, détaillez chaque lettre du mot "BISOU" et demandez-vous :

  • B comme Besoin. A quel besoin cet achat correspond-il ?
  • I comme Immédiat. Dois-je l'acheter immédiatement ?
  • S comme Semblable. N'ai-je pas déjà quelque chose de semblable ?
  • O comme Origine. Quelle est l'origine de ce produit ?
  • U comme Utile. Cet objet me sera-t-il vraiment utile ?